CMS Joomla 3. Статьи и шаблоны Joomla 3.
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Техники достижения ОС

Техники достижения ОС 06 мая 2016 09:53 #219

  • vhv
  • vhv аватар Автор темы
  • Не в сети
  • Мастер
  • Мастер
  • Сообщений: 495
  • Репутация: 5
  • Спасибо получено: 31

grey пишет


Смотрите, тут выкладываем техники достижения ОС и обсуждаем их.
1. Эту технику я сам неоднократно использовал.
Ставим будильник за 2-3 часа до того как мы обычно просыпаемся. Просыпаемся частично, открываем глаза, переворачиваемся на правый бок и с намерением "осознать себя во сне" начинаем холотропно дышать в течении минуты. Мозг перенасыщается кислородом, сознание просыпается, а тело отправляется спать, в итоге получаем или очень яркое сновидение или осознанный сон!

____________________
и так:

первые шаги:


Учимся запоминать сны,
Ведём дневник сновидений, - каждый день записываем все свои сны в ваш личный дневник, в тетрадочку, это поможет в достижении ОС. Эта работа необходима, через "Не хочу" или "Надо бежать - потом запишу". Встали - записали. Без компромиссов.
Перед сном всегда даём себе направляющую на Осознание себя во сне.
О результатах отписываемся в дневник практикума.

начало на старом форуме

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

  • Страница:
  • 1